Consulenza Psicologica

La consulenza psicologica è il primo spazio di incontro attraverso cui si espongono e si chiarificano gli aspetti inerenti la richiesta di consultazione. Lo spazio di ascolto serve per definire i problemi e progettare un eventuale percorso di supporto. Le difficoltà relative a processi evolutivi, alle fasi di transizione e gli stati di crisi legati ai cicli di vita, possono determinare l’insorgere di problematiche che possono risolversi attraverso un valido supporto psicologico. Nella maggior parte dei casi è la tempestività di un intervento che ne determina il successo. Troppo spesso dinanzi ad una problematica che genera sofferenza gli individui, le coppie ed i nuclei familiari, non riescono a vincere la paura o la vergogna relativa ad una richiesta di aiuto e supporto. Questo, oltre a generare maggiori sofferenze, rende poi più difficile e lungo il trattamento. Scopo del lavoro psicologico è quello di raggiungere o mantenere il benessere psicofisico. Perciò tutto quello che concerne la prevenzione dei comportamenti a rischio, la pianificazione dei corretti stili di vita, l’ideazione di un percorso di crescita personale, può giocare un ruolo determinante nel rafforzare la persona, aumentare la capacità di problem solving, produrre un senso di autoefficacia e di autostima adeguati.

Psicoterapia

L’attività di psicoterapia è rivolta alla risoluzione dei sintomi, e delle loro cause, conseguenti a psicopatologia, disadattamenti, sofferenza. La psicoterapia è una forma di cura che utilizza mezzi psicologici. In particolare è il rapporto che lega terapeuta e paziente a costituire il mezzo di cura più potente. La relazione terapeutica infatti è in grado di attivare una serie di dinamiche che portano il paziente a diventare maggiormente consapevole di sè. Grazie a questo tipo di relazione il paziente ha l’opportunità di chiarire e districare aspetti problematici della propria vita psichica e liberare così nuove energie mentali positive e creative. La relazione terapeutica è un processo trasformativo unico. Terapeuta e paziente sono chiamati a ragionare e collaborare entrambi per analizzare aspetti della vita mentale del paziente. Si tratta perciò di una modalità assolutamente diversa da tutte le altre forme di interazione umana che sperimentiamo quotidianamente. In genere le nostre interazioni sociali sono caratterizzate perlopiù dallo scambio, e non è pensabile una condizione dove al centro dell’attenzione ci sia solo la vita di un solo individuo. Dunque al paziente viene dedicato uno spazio di tempo ( il tempo della seduta ), un' ambiente congeniale ( la stanza della terapia ), ed uno spazio mentale, che è dato dalla somma delle facoltà di pensiero di paziente e terapeuta messi insieme. Questa attenzione dedicata e concentrata sulla vita del paziente crea, nel tempo, le condizioni per un lavoro altamente trasformativo.

Consulenza on line

La consulenza psicologica online, previa attenta valutazione del suo possibile impiego, è un servizio che permette di seguire persone che, per diversi motivi, sono in difficoltà nel raggiungere lo studio. È adatta soprattutto per chi si trova in condizioni di mobilità diminuita. È anche utile per coloro che hanno una limitata disponibilità oraria a causa del lavoro, o sono costretti a frequenti viaggi. Può anche essere impiegata per proseguire percorsi terapeutici iniziati da persone che, per varie cause, si sono dovute trasferire. Inoltre, c’è chi teme di essere stigmatizzato come fruitore di servizi psicoterapeutici, ma ha meno difficoltà nel chiedere una consultazione in rete. Le prestazioni erogate sono svolte nel rispetto del Codice Deontologico dell’Ordine degli Psicologi e in conformità con le norme sulla privacy.

Laboratori espressivi

La nostra mente utilizza il linguaggio per comunicare con altre menti, persone o altri esseri viventi, ma lo stesso linguaggio, appreso nell’infanzia, diventa anche un modo per comunicare con se stessi. Nella vita interiore il pensiero assume la forma di un linguaggio per essere trasmesso e comunicato, e molto spesso, tende a diventare un dialogo interiore di cui spesso non ci rendiamo conto. Fra le varie forme di linguaggio, la nostra cultura ha eletto il linguaggio verbale come prioritario e prevalente, ma bisogna ricordare che esistono diversi linguaggi che la nostra mente conosce o può imparare. Pensiamo al l inguaggio grafico pittorico che ogni bambino conosce ed utilizza; si tratta di una modalità immediata e semplicissima attraverso cui il pensiero si trasforma in segno grafico e veicola una molteplicità di contenuti di pensiero. Il linguaggio grafico-pittorico si sviluppa nell’interazione fra pensiero simbolico, gioco e linguaggio verbale, linguaggio gestuale, capacità motorie ecc. Questa ricchezza e multilateralità, se non stimolata nella crescita fino all’età adulta, tende ad appiattirsi nell’utilizzo di un linguaggio assai più povero che utilizza meno interconnessioni fra altre abilità e forme di comunicazione. La conseguenza di questo impoverimento si riflette in un impoverimento della facoltà di pensiero i cui contenuti diventano monotoni e inadeguati ad esprimere il bagaglio della nostra vita emotiva e sentimentale. Potremmo dire che il nostro bagaglio emotivo è come la tavolozza di un pittore: se abbiamo tanti colori a disposizione possiamo descrivere tutte le sfumature delle nostre emozioni e dei nostri sentimenti. Con pochi colori saremo invece costretti ad esprimere tutto con la stessa varietà cromatica e quindi con gli stessi sentimenti prevalenti. Da qui si può capire quanto sia importante dotare la nostra mente di strumenti efficaci per esprimersi ed espandersi. L’utilizzo delle tecniche espressive quali ad esempio il disegno, la pittura, la scrittura, sono ottimi mezzi per incrementare la ricchezza espressiva e ampliare il vocabolario con cui la persona può comunicare con se stessa e con gli altri. Nei miei laboratori utilizzo il linguaggio grafico pittorico come porta d’accesso al mondo della creatività personale. Da qui è possibile esplorare anche altri linguaggi come quello della scrittura o l’utilizzo della musica per creare atmosfere congeniali al rilassamento e alla creatività. Il Laboratorio può essere progettato per diverse tipologie di utenza (bambini, adulti, anziani) e in diversi contesti (scuole, comunità, centri di aggregazione e socialità, centri diurni) ed avere finalità abitative, riabilitative, ludico- ricreative o essere utilizzato nei contesti lavorativi per aumentare l’empowerment dei gruppi. Per le attività proposte nel laboratorio non è richiesta nessuna capacità particolare o talento nel disegno, ma solo la voglia di sperimentarsi e di giocare con il segno ed il colore.